Veelgestelde vragen

Wat kun je verwachten van een behandeling bij reMoove?

Je hebt een afspraak gemaakt, of je overweegt het. Wat gebeurt er dan precies? Hier lees je stap voor stap hoe een behandeling bij reMoove in Breda verloopt.

Stap 1: Intake en hulpvraag

De afspraak begint met jouw verhaal. Wat speelt er, hoe lang al, wat maakt het erger en wat helpt tijdelijk? Eerdere behandelingen, onderzoeken, klachtenhistorie: alles wat relevant is, komt aan bod.

Je wordt niet meteen in een diagnose geplaatst. De intake is bedoeld om te begrijpen wat er speelt en waar het patroon waarschijnlijk begint.

Stap 2: Onderzoek van beweging en spanning

Na de intake kijken we hoe je beweegt. Hoe beweeg je in je heupen, rug, schouders, nek? Waar zit spanning, waar beweegt iets minder goed, en waar compenseert het lichaam?

Dat onderzoek is de basis voor de behandeling. Niet de pijnplek, maar het patroon bepaalt de aanpak. Meer over dit principe: Waarom je pijnplek niet altijd de oorzaak is.

Stap 3: Gerichte behandeling

De behandeling richt zich op de gebieden waar het patroon zit, niet alleen waar de pijn is. Afhankelijk van je klacht kan dat bestaan uit:

  • Verminderen van spanning in spiergroepen die te hard werken
  • Behandelen van gespannen of gevoelige punten in spieren die pijn of uitstraling kunnen veroorzaken
  • Verbeteren van mobiliteit in gebieden die te weinig meebewegen
  • Activeren van spieren die onvoldoende bijdragen aan stabiliteit of beweging
  • Werken aan bewegingscontrole: hoe je een beweging uitvoert, niet alleen of je het kunt

Stap 4: Uitleg die je zelf verder helpt

Je krijgt uitleg over wat er in je lichaam speelt en waarom de klacht is ontstaan. Niet als medisch jargon, maar op een manier die je kunt gebruiken: je begrijpt wat je lichaam doet en wat je zelf kunt doen om het te ondersteunen.

Dat is een wezenlijk onderdeel van de aanpak bij reMoove. Begrip maakt het verschil tussen tijdelijk beter worden en duurzaam resultaat houden. Waarom dat zo werkt, lees je in Terugkerende klachten: waarom rust vaak niet genoeg is.

Stap 5: Oefeningen en advies

Je krijgt gerichte oefeningen mee, afgestemd op wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. De volgorde is daarin belangrijk: eerst stabiliteit, dan mobiliteit, dan kracht, dan coordinatie. Niet omgekeerd.

Oefeningen die je geeft aan een lichaam dat nog niet stabiel is, werken anders dan oefeningen op het juiste moment. Die afstemming maakt het verschil.

Stap 6: Nazorg en vervolg

Doorgaans is na een eerste behandeling al duidelijk wat er speelt. Veel mensen merken dan al verschil. Soms is een vervolgafspraak zinvol om het resultaat vast te houden of verder op te bouwen.

Er is geen standaard behandeltraject. Wat nodig is, wordt bepaald op basis van jouw klacht, het patroon en hoe je lichaam reageert.

Herken je jouw klacht in dit artikel? De keuzehulp helpt je snel bepalen welke afspraak past bij jouw situatie. Zo plan je eenvoudig de juiste stap richting herstel.

Start de keuzehulp

Bij twijfel, hevige klachten, plotselinge uitval, krachtverlies, gevoelsstoornissen, koorts, pijn na een val of trauma, of klachten die snel verergeren: neem contact op met je huisarts of specialist.

Veelgestelde vragen

Myofasciale therapie valt buiten de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden behandelingen bij een erkend therapeut gedeeltelijk. Raadpleeg je polis voor de voorwaarden.
Dat verschilt per klacht en per persoon. Bij de meeste mensen is na een eerste behandeling al duidelijk wat er speelt en merken ze al verbetering. Soms volstaat dat. Soms zijn een of twee vervolgafspraken zinvol. Er wordt nooit een lang traject aangeboden als dat niet nodig is.
De behandeling kan op bepaalde punten intens aanvoelen, vooral bij gespannen of gevoelige plekken. Dat is normaal en tijdelijk. Je bepaalt zelf de grens. Dorus werkt altijd in overleg, niet zonder.

Gerelateerde artikelen